Floating Facebook Widget

Warsztat " Sukces bez stresu- medytacja i oddech"

????Zapraszamy na warsztat " Sukces bez stresu- oddech i medytacja"

05 kwietnia - 18,30-20,00

????​W programie:
- łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało,
więcej radości w sobie...

????Cele warsztatu:
� Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
� Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
� Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami
(swoimi oraz w relacji)
� Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy
� Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie

????Czy to w ogóle możliwe?
Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.

Zaproście osoby towarzyszące !!!!

????Prowadzący:
Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.

????Miejsce:
Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
ul. Księcia Trojdena 2C

???? Zabierz proszę wygodne ubranie/ matę / karimatę / koc

???? koszt 20,00 ulgowy i 25,00 normalny
????Link do rejestracji :
https://docs.google.com/forms/d/1WA17-Yuoh9cpqhq9OgR8ZnUUBJ-2N_MADH0KodN-VXs/edit

???? Kontakt: tel. 791724602 , email: jogapauza@gmail.com
Pozdrawiam Ania Alalawi

  • Warsztat

Kontakt:
jogapauza@gmail.com
Miejscowość: Warszawa
Data dodania: 2019-03-12
Data wygaśnięcia: 2019-04-11
Ilosc wyświetleń: 70
Wszystkie ogłoszenia użytkownika