Floating Facebook Widget

Letni aktywny wypoczynek z Shaolińskim Qigongiem

Qigong to ćwiczenia dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej! Shaoliński Qigong to ćwiczenia będące częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i przez wieki służyły shaolińskim mnichom do utrzymania ciała w zdrowiu i dobrej kondycjifizycznej.


Współcześnie trening Qigong zalecany jest przez wielu lekarzy (medycyny zachodniej również) jako profilaktyka, ale również jako jeden z elementów w procesie rehabilitacji i odzyskiwania zdrowia i ogólnej sprawności. Odbywa się to na wielu poziomach tzn. poprzez odpowiedni oddech, pozycję i ruch ciała oraz wizualizację.

Poprzez te ćwiczenia wzmacniamy powoli, bezkontuzyjnie nasze ciało; pracując z oddechem wpływamy nie tylko na prawidłowe dotlenienie naszego organizmu, ale też odstresowujemy się co działa kojąco na nasz układ nerwowy i psychikę.

Poprzez wizualizację wpływamy na nasz umysł, ale także świadomie wpływamy na ruchnaszej energii życiowej w organizmie. Shaoliński Qigong to nie sztuka walki tylko ćwiczenia zdrowotne.

PLAN DNIA:
  • 7.00 - 7.45   – Emei Shen Zhan qigong
  • 8.00 - śniadanie
  • 10.00 - 11.30  – Shaolin Hun Yuan Zhang
  • 13.00 - obiad
  • 16.00 - 17.30  – Shaolin Hun Yuan Zhang
  • 18.00 – kolacja
  • 19.30-20.30    – Shaolin Liuhe qigong
Emei Shen Zhan – qigong działający na zasadzie uważnej gimnastyki, który bardzo dobrze działa na układ ruchu.

Shaolin Hun Yuan Zhang – udrażnia meridian, wzmacnia układ odpornościowy, zapobieganie powstawaniu wielu chorób, należy do kategorii Shaolin Neigong (wewnętrzne kung fu, miękki system, shaolińskie „Taiji quan”)

Shaolin Liuhe – qigong działający korzystnie na płuca, serce, harmonizuje żołądek i śledzionę, na poprawę przepływu energii witalnej w meridianach i krążenia krwi, wzmacnia qi.

SZCZEGÓŁY WARSZTATU

TERMIN: 14 - 21.007.2019

ROZPOCZĘCIE 14.07 (niedziela), o godz. 18 (kolacja)

ZAKOŃCZENIE 21.03 (niedziela), o godz. 14 (po obiedzie)

MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz", 
Nowe Kawkowo

CENA WARSZTATU
  • 650 zł + koszty pobytu i wyżywienia
CENA POBYTU
  • Wyżywienie: 75 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie)
  • Noclegi: w zależności od standardu od 32 do 85 zł za noc
  • Ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo / żywieniowo / warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani noclegów)
KONTAKT:
  • Jacek Towalski, tel.: +48 602 219 382
  • Maja Wołosiewicz - Towalska, tel.: +48 606 994 366,
  • Biuro, tel.: +48 662 759 576
    e-mail: kawkowo@tuiteraz.eu
    www.tuiteraz.eu
ZAPISY:
  • Konieczna rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia);
  • Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyboru noclegu, prosimy o dwie wpłaty w ciągu tygodnia od zgłoszenia (zadatku za warsztat i zaliczki za pobyt, na dwa oddzielne konta).
  • Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt ! Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
  • Wpłata zaliczki jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu);
  • Zaliczkę za pobyt w wysokości 220 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 14-21.VII.2019”.

    BANK PKO BP
    92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

    Dla przelewów zagranicznych: 

    BIC (Swift): BPKOPLPW 
    IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 

  • Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu wpłaty na konto ośrodka! W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
  • Dwa tygodnie przed zajęciami zaliczka nie będzie zwracana
  • Opłatę za warsztat w wysokości 650 zł prosimy wpłacać na konto: Centrum Chińskiej Profilaktyki Zdrowia “Yang Sheng” z opisem: „warsztat – lato NK, imię i nazwisko”. 

    Centrum Chińskiej Profilaktyki Zdrowia “Yang Sheng” 
    Nr konta: 65 1050 1041 1000 0091 2231 8307 
    IBAN: PL65 1050 1041 1000 0091 2231 8307 

    Ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na warsztat decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat! 
    Zanim wpłacisz całą kwotę za warsztat (do 15.06.19) zgłoś się, aby upewnić się czy są jeszcze wolne miejsca. 
    Rezerwacja miejsca w Ośrodku i na warsztacie jest potwierdzona wyłącznie poprzez mailowe zgłoszenia uczestnictwa i terminową wpłatę.
PROWADZĄCY

Becker Rafał

Instruktor shaolińskiego qigongu. System ten poznał najpierw od instruktora Sławomira Pawłowskiego a od 5 lat kontynuuje naukę pod okiem mistrzów z Klasztoru Shaolin.

Medytację uprawia od wielu lat. Od 1998 roku uczeń Mindrolling Dzietsyn Khandro Rinpocze – wybitnej mistrzyni buddyzmu tybetańskiego, która naucza regularnie zarówno na Dalekim Wschodzie jak i na Zachodzie. To właśnie ona zgodziła się, aby Rafał nauczał medytacji nie buddystów przybliżając ją wszystkim potrzebującym uspokoić swój umysł i ukoić swoje zszargane nerwy.

Rafał intensywnie studiuje także Tradycyjną Medycynę Chińską w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie, Centrum Sztuk Zdrowotnych w Warszawie oraz Instytucie Medycyny Holistycznej we Wrocławiu.

  • Letni aktywny wypoczynek z Shaolińskim Qigongiem

Kontakt:
marta.kamionka@tuiteraz.eu
Miejscowość: Nowe Kawkowo
Strona internetowa: http://tuiteraz.eu
Data dodania: 2019-03-20
Data wygaśnięcia: 2019-09-16
Ilosc wyświetleń: 188
Wszystkie ogłoszenia użytkownika