Floating Facebook Widget

Happiness Program/Sztuka Oddechu 22-24 listopada

???? HAPPINESS PROGRAM: 22-24 listopada Taraska oraz w innych terminach i miejscach:


15-17 listopada Warszawa
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1429

22-24 listopada Taraska/ koło Piotrkowa Trybunalskiego
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1430

29-01 grudnia Warszawa
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1461

06-08 grudnia Opole
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1494

13-15 grudnia Warszawa
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1462

28-30 grudnia Taraska/ koło Piotrkowa Trybunalskiego
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1495



UWAGA: dyskont - zniżka w wyskości 100,00 ( w zależności od daty rejestracji uczestnika na program)

???? WARSZTAT POPROWADZI : Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, trener Artofliving, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.

???? W PROGRAMIE:
- łagodne ćwiczenia fizyczne regenerujące ciało i kręgosłup,
- intensywne techniki oddechowe oczyszczające podświadomość i system nerwowy,
- medytacje dające głęboki odpoczynek umysłowi,
- ćwiczenia interaktywne,
- zasady skutecznego działania bez napięć i stresu,
- poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie, oraz doświadczenie pozytywnych efektów regularnego odprężenia dla zdrowia,
- nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami,
- poprawne zrozumienie emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu,
- TECHNIKA ODDECHOWA Sudarshan Kriya.

???? OTRZYMUJESZ NASTĘPUJĄCE KORZYŚCI:
- zwiększenie objętości płuc i poprawa wydolności organizmu,
- wzmocnienie systemu odpornościowego,
- obniżenie choresteloru,
- regululacja pracy serca, oraz ciśnienia krwi,
- oczyszczenie organizmu z toksyn i efektów stresu,
- poprawa pamięci, koncentracji i zdolności skupienia uwagi,
- podnosienie poziomu hormonów radości (prolaktyny),
- obniżenie poziomu hormonu stresu (kortyzolu),
- głęboki relax i przywrócenie entuzjazmu do pracy,
- podwyższenie poziomu energii, dynamizmu, entuzjazmu i efektywności,
- lepsza komunikacja w relacjach osobistych i zawodowych,
- każdy uczestnik otrzyma zestaw domowych technik i ćwiczeń, które może zastosować każdego dnia w różnych stresujących sytuacjach.

???? BADANIA NAUKOWE*
Techniki oddechowe i medytacyjne stosowane i nauczane w trakcie programu zostały poddane licznym badaniom naukowym, podczas których udowodniono ich liczne korzyści między innymi: zmniejszenie poziomu kortyzolu (‘hormonu stresu’), polepszenie wielu wskaźników aktywności mózgu, wzmocnienie system immunologicznego. Z badaniami naukowymi na temat technik nauczanych podczas programów Art of Living można się zapoznać na stronie http://www.aolresearch.org/ , przygotowanej przez Profesora Fahri Saatcioglu, który jest Profesorem Biologii na Uniwersytecie w Oslo, w Norwegii.

????OPŁATA KURSOWA:
link do rejestracji: https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1430

Cena podstawowa: 500,00 zł
Early bird: 400,00 zł until
08.11.2019 - 23:59

student/emeryt/rencista: 350,00 zł
Early bird: 300,00 zł until
08.11.2019 - 23:59

Powtarzający student/emeryt/rencista/bezrobotny: 180,00 zł
Early bird: 130,00 zł until
08.11.2019 - 23:59

Powtarzający: 250,00 zł
Early bird: 200,00 zł until
08.11.2019 - 23:59

????ZAKWATEROWANIE Z WYŻYWIENIEM:
- pokój 2 - osobowy z łazienką 370 PLN
- pokój 3 - osobowy z łazienką 310 PLN
- pokój 4-5 - osobowy z łazienką 230 PLN
- pokój 4-5 - osobowy z łazienką na korytarzu 210 PLN

????KIEDY:
22-24 listopada

????GODZINY:
piątek 17,30-22,30
sobota i niedziela 7,00-13,00

????MIEJSCE:
Centrum Promocji Zdrowia,
Taraska 19A, Taraska, Polska, 26-337

???? CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ?
Anna Alalawi - 791724602 email: anna.alalawi@artofliving.pl

  • Happiness Program/Sztuka Oddechu 22-24 listopada

Kontakt:
jogapauza@gmail.com
Miejscowość: Taraska/ koło Piotrkowa Trybunalskiego
Data dodania: 2019-11-01
Data wygaśnięcia: 2020-01-30
Ilosc wyświetleń: 29
Wszystkie ogłoszenia użytkownika