Floating Facebook Widget

bezpłatny warsztat: medytacja i oddech

????Zapraszamy na warsztat " Weź głęboki oddech"

05 listopada - 18,30 - 20,00
12 listopada - 18,30 - 20,00
18 listopada - 18,30 - 20,00
14 listopada - 18,30 - 20,00



????W programie:
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało,
więcej radości w sobie...

????Cele warsztatu:
� Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
� Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
� Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami
(swoimi oraz w relacji)
� Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy
� Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie

????Czy to w ogóle możliwe?
Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.

Zaproście osoby towarzyszące !!!!

????Prowadzący:
Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.

????Miejsce:
ul. Słomińskiego 19/55 Warszawa ( wejście za sklepem medycznym)

???? Zabierz proszę wygodne ubranie

???? koszt bezpłatnie
????Link do rejestracji :
https://docs.google.com/forms/d/1bm0P2p6KkktIJzlWAktBNGE3eJJJIUvRhduSZpAE6Zw/viewform?edit_requested=true&edit_requested=true#responses

???? Kontakt: tel. 791724602 , email: anna.alalawi@artofliving.pl
Ania Alalawi

  • bezpłatny warsztat: medytacja i oddech

Kontakt:
jogapauza@gmail.com
Miejscowość: warszawa
Data dodania: 2019-11-01
Data wygaśnięcia: 2019-12-31
Ilosc wyświetleń: 34
Wszystkie ogłoszenia użytkownika